Calisthenics is een toegankelijke fysieke sport waarbij je traint met je eigen lichaamsgewicht als weerstand. Hierbij ligt de focus op duw-, trek-, buig-, sprong- en zwaai-oefeningen. Het primaire doel is het versterken van spierkracht, het vergroten van spiermassa, en het verbeteren van mobiliteit, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Enkele bekende oefeningen binnen deze street workout sport zijn push-ups, pull-ups en burpees. Het staat open voor iedereen, ongeacht ervaringsniveau of achtergrond.